ATS Brescia e ASST Franciacorta organizzano il corso gratuito "Attività fisica e movimento: il ruolo del conduttore del gruppo di cammino"
Data Pubblicazione:
19 Marzo 2026
Tempo di Lettura:
3 minutiUltimo Aggiornamento:
19 Marzo 2026 11:45
Argomenti:
Tutti
ATS Brescia e ASST Franciacorta organizzano il corso teorico-pratico gratuito "Attività fisica e movimento: il ruolo del conduttore del gruppo di cammino" rivolto a persone motivate e interessate a promuovere il cammino come buona pratica di salute.
Il corso è tenuto da Chinesiologhe e personale del Servizio Promozione della Salute di ATS Brescia e si terrà ogni mercoledì dalle 14,00 alle 18,00 dal 3 al 17 giugno 2026 presso la Casa di Comunità ASST Franciacorta (Aula di Formazione n.2) in P.zza Martiri della Libertà, 20 a Chiari.
Le iscrizioni vanno trasmesse online entro il 28 maggio 2026 al link in allegato.
Le tematiche affrontate durante gli incontri saranno le seguenti:
MERCOLEDÌ 3 GIUGNO
- Fondamenti dell’attività fisica e prevenzione delle malattie croniche
- Caratteristiche del Gruppo di Cammino
MERCOLEDÌ 10 GIUGNO
- Strumenti di misurazione dell’intensità dell’attività fisica
- Camminata salutare e condivisione dell’esperienza
MERCOLEDÌ 17 GIUGNO
- Competenze del conduttore e sperimentazione pratica
- Strutturazione del Gruppo di Cammino
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione a coloro che avranno partecipato a tutti gli incontri.
Nota importante
Il corso prevede momenti di sperimentazione della camminata salutare, è quindi necessario presentarsi con scarpe e abbigliamento idonei.
Cos'è il gruppo di cammino?
Il progetto prevede che le Amministrazioni Comunali, le Associazioni del territorio, le aziende/imprese, le strutture sanitarie e socio-sanitarie e i professionisti impegnati nella prevenzione attivino, in sinergia tra loro o con altri soggetti del territorio, i gruppi di cammino.
Si definisce “Gruppo di Cammino” un gruppo di persone che si ritrova regolarmente almeno 2-3 volte alla settimana per camminare lungo un percorso sicuro, guidato da un conduttore appositamente formato. L’attività di cammino, svolta secondo tempi e intensità variabili, è intervallata da brevi sessioni di esercizi di stretching, di mobilità articolare, di equilibrio e di potenziamento muscolare.
Il gruppo di cammino si connota per essere un’attività facilmente organizzabile e praticabile anche in contesti con poca disponibilità di risorse economiche in quanto non richiede particolari abilità, equipaggiamento e strutture.
I gruppi di cammino possono essere indirizzati alla popolazione in generale oppure possono essere attivati gruppi di camminato dedicati a specifici gruppi di soggetti che presentano particolari problematiche di salute.
Esiste un gruppo di cammino anche ad Adro?
Ad Adro si sta formando un gruppo di persone interessate a camminare insieme per salute e benessere.
Il gruppo è già in fase di avvio ed è coordinato dalla signora Anna Maria Chiari.
Come posso unirmi al gruppo?
Puoi contattare Anna Maria Chiari al numero 333 265 1026
Data Inizio Evento
Data Fine Evento
Prima lezione: - Fondamenti dell’attività fisica e prevenzione delle malattie croniche - Caratteristiche del Gruppo di Cammino
Seconda lezione: - Strumenti di misurazione dell’intensità dell’attività fisica - Camminata salutare e condivisione dell’esperienza
Terza lezione: - Competenze del conduttore e sperimentazione pratica - Strutturazione del Gruppo di Cammino
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